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人们生活水平在不断提高，同时我们的肌肤也在逐步的老化，很多人因为各种原因会熬夜，我们都知道熬夜对皮肤不好，可为了生计熬夜，跟许久未见的朋友熬夜玩，这些都是不能避免的。但是即使这样，熬夜也要努力把对皮肤的伤害小化。所以熬夜人群应该怎样护理皮肤？

为肌肤补充水分

如果在睡觉之前使用补水精华，则补水效果可加倍。水份精华中的玻i尿酸成分可使皮肤水润，羟基乙i酸改善皮肤干燥、***，富含抗i氧化配方(如*** A)，可使肌肤焕发光彩，减缓老化。不过要记住，在没有洗脸的情况下直接使用补水精华是没有好处的，所以洁面是步，在洁面之后要给皮肤擦上***效果好的***液，而且容易被吸收。假如可以配合按i摩的话，可以更好的帮助皮肤吸收营养物质。

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晚上睡觉不能晚洗

许多人习惯等到睡前才清洗皮肤，这是不正确的。***肌肤要顺应身体状况和自然环境的变化，尽量提前把清洁皮肤的时间提前，这样才能减轻皮肤的负担，防止痘痘粉i刺。加班的人护理皮肤的时候，好使用清洁、卸妆二合一的洁肤乳，这样才能快速清洁脸部肌肤，减少毛孔废物的堆积，这样才能算是睡，告别疲惫的气色。

很多化妆品为了某些***添加了一些致***或致病的化学物质，选择化妆品时要看一下是否有不良的化学成分，比如：阿伏苯宗(防晒霜的主要成分)、乙二醇醚(化妆水的主要成分)、酚(产品成分)、(***祛斑产品成分)……这些如果在孕妇体内累积，会通过血液进入，影响胎儿。

目前市场上的素颜霜大多是为备孕妈妈使用的，不过，大多数化妆品里面都含有一些化学成分，对身体也会有一定的影响，备孕期的孕妇可以不用素颜霜，以免一些质量不好的素颜霜对胎儿造成影响。

如今人们吃饱穿暖已经不重要了，爱美成为每个人的追求。很多人都希望自己的皮肤能够娇嫩，希望自己的面部能够光滑柔嫩，让很多人选择做乱步护理。那乱步护理多长时间做一次才好？脸部护理的一般步骤是什么呢？

多久做一次面部护理

面部皮肤是微妙、敏感的，因此需要被照顾。脸部是心灵的反映，所以需要有健康的生活方式，每天定期护理。

推荐脸部护理一周不要超过一周，但不一定是所有皮肤都适合护理，尤其是皮肤，尤其不能做按i摩，因为过度按i摩往往会对面部皮肤保护膜造成相反的***。

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敏感皮肤修复法

1.充分保湿

敏感皮肤浅薄的角质层往往无法维持足够的水份，无论在夏季寒冷的空气中还是在冬季干燥的气候下，拥有这种肤质的人，会比普通人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因此在日常***中加强保湿十分重要。化妆水、***除了含有保湿成分外，还要定期做保湿面膜。四季交替，还要注意更换不适用的***品。

2、营养减半

现代化的化妆品***品，强调的是性，因此要求其活性成分必须能透过皮肤，作用于肌肤深层，产生果。对敏感皮肤来说，浓度高、i效果好，就是高***性、高敏***。所以这种皮肤***品在使用前，应先将其稀释一半后再使用才比较合适。此外，敏感肌肤也不适合***太强的产品，使用不会给皮肤增加负担的非***产品，是让皮肤***健康的良方。

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必须注意面部护理：

日常的污浊空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致阻塞毛孔通畅，进而造成肌肤不健康。

众所周知，皮肤是***大的器i官，因此它适合于维持皮肤良好的保护和安全护理。面部皮肤是细微的，或者是我们说的敏感的，所以需要被照顾。在我们面前，人们往往首先注意到我们，其实人们所说的面孔是心灵的反映。脸蛋越健康，你就越容易受到关注和重视。面部护理非常重要，你需要有健康的生活方式，每天都要定期护理。

市场上对面部护理产品的需求很多，但很多是失败的。这类产品宣称有突破性的效果，但也有些含有***。因此，使用有机物质产品就成为非常重要的面部护理。

有很多产品可以提供的面部护理产品，但是终你可能会选择与你皮层不同的产品。一般来说，这类产品会对面部造成危害，而且可能会用太多不同的产品来改变皮肤的 pH值，其中很多产品并不适合你。找一种适合你的皮肤类型的产品确实很难，这是做面部护理的关键。