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为了每天的护肤，每个人都有自己的一套方法，有自己的小窍门，不管好不好，但自己觉得适用，那么日常护肤小常识有哪些？

***每日常识

1.双重洗面奶

每晚睡前洗净肌肤，记得先用卸妆水卸妆后再用洗面奶洗净。

2.皮肤按i摩

少用含过多香料的洁面皂或洗面乳，在清洁脸部时，可以由内向外轻轻按i摩，油性皮肤如能起到更好的效果，按i摩后可用清水冲洗干净。

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3.多吃美容食品

核桃、芝麻、柠檬等食物能使肌肤更加白皙、滋润，并具有抗i***的***，日常生活中有许多对皮肤有益的食物。

4.睡前喝点水

许多人认为睡前喝水会使眼睛浮肿，的确如此，但适度的饮水能使细胞循环加快，使皮肤更细嫩。

肌肤的***知识有哪些？

1、做好休息工作：

不管是晚上睡前还是午睡前，记得洗脸，抹上润泽的眼霜和面霜，早上起来就会觉得脸上不干，午睡可不用洗脸，直接在脸上补一次水，然后直接在脸上补一次水，就能感受到细胞生动活跃，轻盈。

2、充分保湿

只要做好保湿才，就能更好的为肌肤建立一道屏障。润肤的重要目的，是保持肌肤水分，同时让肌肤拥有自然的光泽，现在的润肤产品不仅能起到保湿的作用，还能给皮肤带来更多的营养和效用成分，我们先说一下为什么皮肤含水量高会让皮肤好？

肌肤水分上升，外表看起来饱满，角质整齐排列，人也显得白一些，而皮肤含水量下降，角质会适当收紧一些，脸部皮肤不仅会显得黑黄，严重时，皮肤失去弹性，脱屑，甚至干裂。

因此，我们不能坐以待毙，应该使用当今科技发展起来的多种，来保护我们的皮肤，即我们常说的“***”。

由于皮肤是***的保护层，也是***末梢，营养流失快，因此在日常生活中要注意饮食，多喝水，防止晒伤，同时要多参加运动，增强血液循环和汗脉的分泌，这样才能提高皮肤的湿度，。那我们应该怎样保护皮肤，减少小伤害？

1.注意饮食

尤其是皮肤容易干燥的时候，这个时候就更要注意饮食，不能吃太辣的食物，那么，哪种食物可以护肤？甘蓝其实具有美容的***，白菜中富含***C、 E，能够去除油脂，能起到很好的护肤***作用。甘蓝里面含有的纤维素，有润肠、促进***的作用，还可以促进***对动物蛋白的吸收，。在***看来，白菜微寒味甘，具有生津、除烦解渴、利i尿通i便、等***，还具有的***。

2、注重保湿

一天喝足够7-8杯水，让皮肤有足够的水分。夜间睡觉前可涂抹芦荟膏，或其它保湿面膜能修复肌肤。

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素颜霜的成分是什么？

成份一：二氧化钛。事实上，钛白i粉一种常见的防晒成分，往往是防晒霜中必不可i少的成分之一，能帮助皮肤有效抵抗紫外线，除此之外，二氧化钛还有一定的******。这样可以使素颜霜同时具有防晒、***的***。

成分二：烟酰胺。基本地说，烟酰胺是***中的一种，它被称作为***B3，和其它***成分一样，***B3也有很好的******，是护肤中不可缺少的成分。之所以有******，是因为它可以促进黑色素细胞的分解，从而减少黑色素的产生。因此素颜霜具有******。

成分三：白参和***药。白参和***药作为中药中的两种成分，不仅具有滋补作用，而且能帮助皮肤调整水油平衡，增加皮肤弹性，***、舒缓肌肤，此外，对于提亮肤色、延缓***、改善暗黄肌有奇i效。

成份四：植物精华。例如蔷薇提取物成分、熏衣草精华成分等这些植物提取物成分不仅对皮肤没有刺激，它大的***是***和嫩肤，有些植物精华还有消i炎、舒缓作用。

成份五：透明质酸。我想大部分妹子都听说过透明质酸，没错，这款以***著称的成分也存在于素颜霜中。全i面补水，持久锁水，满足肌肤一天所需水份。

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